Ernährungsberatung nach TCM

Warum sich selbst nicht Gutes tun? Durch köstliches Essen, das Ihrem Element entspricht. Essen begleitet Sie Tag für Tag. Es soll Ihnen schmecken, denn (Selbst-) Liebe geht tatsächlich durch den Magen! Gute Laune kann man essen!

Die passende Ernährung ist einfach und unkompliziert. Das werden Sie in kurzer Zeit verinnerlicht haben.

Vergessen Sie Diäten. Denn: das Qi geht durch den Magen. Wir sagen auch "Die Liebe geht durch den Magen".


In meiner Ernährungsberatung lernen Sie, welche Lebensmittel für Sie - und vielleicht auch für Ihre Familie - besonders geeignet sind, um Sie ganzheitlich in Balance zu bringen. Das macht Freude. Und lässt Sie Lebensmittel ganz neu betrachten und schätzen. Sie entwickeln ein neues Lebensgefühl!

Auch die Nachhaltigkeit kommt nicht zu kurz: saisonal, regional und biologisch sind für mich selbstverständlich. Die Mahlzeiten sollten gut bekömmlich und naturbelassen sein. In der Umsetzung begleite ich Sie mit Vorschlägen und Rezepten. Bis hin zu praktikablen Tipps, vom Einkauf bis zum Essen in der Kantine, auf Geschäftsreise oder im Urlaub.

Mein neues Angebot, auch ONLINE die komplette Ernährungsberatung

Ablauf Ernährungsberatung

Erstes Beratungsgespräch:

  • Anamnese nach TCM - inklusive Puls- und Zungendiagnose
  • Unterlagen mit Basiswissen für Zuhause
  • Ernährungstagebuch für 1 Woche (max. 5 Minuten Aufwand pro Tag)

bis zu dem 2. Beratungsgespräch bereite ich die Auswertung der Anamnese, Ihre persönlichen Rezepte und Empfehlungen für Sie vor.

Zweites Beratungsgespräch:

  • Puls- und Zungendiagnose
  • Besprechung der Auswertung (aus erstem Gespräch) und des Ernährungsprotokolls. 
  • Konkrete Empfehlung der Lebensmittel mit 
  •  Vorschlägen, Rezepten, Empfehlungen, Tipps sowie Buchempfehlungen 
  • Unterlagen für Zuhause

Drittes Beratungsgespräch (optional):

  • Puls- und Zungendiagnose
  • Aktueller Stand
  • Vorschläge, Rezepte, Empfehlungen entsprechend der Jahreszeit und aktuellen Befindlichkeit
  • Spezielle Fragen und Wünsche  
  • Unterlagen für Zuhause

 

Eine Übersicht aller Leistungen und Kosten können Sie dem Kostenblatt entnehmen. Hausbesuche sind ebenfalls möglich, sprechen Sie mich einfach an.

Neu: Webinar wie koche ich eine Kraftsuppe 

Online Seminar: Bei Allergie und Schwindel, Immunsystem stärken - Kraftbrühe selber kochen mit der TCM:  

 

Inhalte  des Vortrag geben Aufschluss über die Wirkungsweisen,  warum eine Kraftsuppe gerade jetzt wichtig ist und ich gebe praktische Tipps direkt am Herd. Die Brühe stärkt die Nieren bei Schwindel und  tonisiert die Mitte, sie bewegt das Leber Qi und nährt die Lunge unterstützt bei Allergie und das  

Abwehrsystem. Vorbeugen statt Nachsorgen!

Wann:    Dienstag nach OSTERN um 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr  

                                                                           Kosten:  45,- €  incl. Rezepte

                                                                         Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email.

Neu! Detox - Entgiften mit den 5 Elementen der chinesischen Medizin"

Seminar:  In diesem Exklusiven Webinar möchte ich Euch das harmonische Fasten mit der TCM näher bringen. Im Wasser-Hasen-Yin Jahr neigen wir zur vermehrter Feuchtigkeits- und Schleimbildung und Stagnation. Deshalb sollten wir nicht nur unser Immunsystem jetzt  stärken, sondern auch mit dem Entgiften die Feuchtigkeit aus dem Körper Ausleiten, mit Hilfe einer Reis/Gemüse Kur. 

Hierfür erhältst Du einen Einblick in die passende Ernährung, alle Rezepte und Qi Gong Übungen mit dazu gehörigen Akupressur Punkten, progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie, Phantasiereisen, Kräuter und  Guasha uvm.  

 

Wann:       Juni oder 28.7.- 15.8.25 oder 28.10. - 15.11.25 oder 27.1. - 22.2.26 oder zur

                   Dojo-Zeit im abnehmenden Mond und natürlich im Laufe des Jahres auch immer individuelle                           weitere Termine möglich. 

 

Wo:          In Präsenz in Konstanz und/oder Online vom Tablett, Handy oder PC aus, sehr Bedienerfreundlich. 

 

Kosten:   145€ incl. Skript, Rezepten und Kräuterempfehlungen und täglichen Kursen wenn gewünscht. 

                  für Wiederholer 60,-€

                  nach §20 (SGB) werden meine Qi Gong Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen                                          bezuschusst mit mind. 75,- € bis 110,-€ je nach Krankenkasse. 

 

                  Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email.  

Gerne berate ich Sie unverbindlich zu meinen Angeboten und Leistungen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage via E-Mail, Telefon oder Kontaktformular.