Ernährungsberatung nach TCM

Warum sich selbst nicht Gutes tun? Durch köstliches Essen, das Ihrem Element entspricht. Essen begleitet Sie Tag für Tag. Es soll Ihnen schmecken, denn (Selbst-) Liebe geht tatsächlich durch den Magen! Gute Laune kann man essen!

Die passende Ernährung ist einfach und unkompliziert. Das werden Sie in kurzer Zeit verinnerlicht haben.

Vergessen Sie Diäten. Denn: das Qi geht durch den Magen. Wir sagen auch "Die Liebe geht durch den Magen".


In meiner Ernährungsberatung lernen Sie, welche Lebensmittel für Sie - und vielleicht auch für Ihre Familie - besonders geeignet sind, um Sie ganzheitlich in Balance zu bringen. Das macht Freude. Und lässt Sie Lebensmittel ganz neu betrachten und schätzen. Sie entwickeln ein neues Lebensgefühl!

Auch die Nachhaltigkeit kommt nicht zu kurz: saisonal, regional und biologisch sind für mich selbstverständlich. Die Mahlzeiten sollten gut bekömmlich und naturbelassen sein. In der Umsetzung begleite ich Sie mit Vorschlägen und Rezepten. Bis hin zu praktikablen Tipps, vom Einkauf bis zum Essen in der Kantine, auf Geschäftsreise oder im Urlaub.

Mein neues Angebot, auch ONLINE die komplette Ernährungsberatung

Ablauf Ernährungsberatung

Erstes Beratungsgespräch:

  • Anamnese nach TCM - inklusive Puls- und Zungendiagnose
  • Unterlagen mit Basiswissen für Zuhause
  • Ernährungstagebuch für 1 Woche (max. 5 Minuten Aufwand pro Tag)

bis zu dem 2. Beratungsgespräch bereite ich die Auswertung der Anamnese, Ihre persönlichen Rezepte und Empfehlungen für Sie vor.

Zweites Beratungsgespräch:

  • Puls- und Zungendiagnose
  • Besprechung der Auswertung (aus erstem Gespräch) und des Ernährungsprotokolls. 
  • Konkrete Empfehlung der Lebensmittel mit 
  •  Vorschlägen, Rezepten, Empfehlungen, Tipps sowie Buchempfehlungen 
  • Unterlagen für Zuhause

Drittes Beratungsgespräch (optional):

  • Puls- und Zungendiagnose
  • Aktueller Stand
  • Vorschläge, Rezepte, Empfehlungen entsprechend der Jahreszeit und aktuellen Befindlichkeit
  • Spezielle Fragen und Wünsche  
  • Unterlagen für Zuhause

 

Eine Übersicht aller Leistungen und Kosten können Sie dem Kostenblatt entnehmen. Hausbesuche sind ebenfalls möglich, sprechen Sie mich einfach an.

Neu: Webinar wie koche ich eine Kraftsuppe 

Online Seminar: Kraftbrühe Immunsystem stärken selber kochen mit der TCM:  

Inhalte  des Vortrag geben Aufschluss über die Wirkungsweisen,  warum eine Kraftsuppe gerade jetzt wichtig ist und ich gebe praktische Tipps direkt am Herd. Die Brühe stärkt die Nieren und  tonisiert die Mitte, sie bewegt das Leber Qi und nährt die Lunge wodurch das  Abwehrsystem gestärkt wird. Auch im Hinblick auf den Frühling. Vorbeugen statt Nachsorgen!!

Wann:    23.11.2022 um 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr  und  7.12.2022

Kosten: 45,- €    incl. Rezepte

Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email.

Neu! Detox - Entgiften mit den 5 Elementen der chinesischen Medizin"

Online-Seminar:  In diesem Exklusiven Webinar möchte ich Euch das harmonische Fasten mit der TCM näher bringen. Im Wasser-Tiger-Yang-Jahr neigen wir zur vermehrter Feuchtigkeits- und Schleimbildung und Stagnation. Deshalb sollten wir nicht nur unser Immunsystem jetzt  stärken, sondern auch mit dem Entgiften die Feuchtigkeit aus dem Körper Ausleiten, mit Hilfe einer Reis/Gemüse Kur. 

Hierfür erhältst Du einen Einblick in die passende Ernährung, alle Rezepte und Qi Gong Übungen mit dazu gehörigen Akupressur Punkten, progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie, Phantasiereisen, Kräuter und  Guasha uvm.  

Wann:     Im Frühjahr ab Februar individuell möglich, oder zur Dojo-Zeit im abnehmenden Mond

                ab 11. November bis 20. November 2022  

Wo:         Online von Tablett, Handy oder PC sehr Bedienerfreundlich ohne etwas runterzuladen. 

Kosten:   165€ incl. Skript, Rezepten und Kräuterempfehlungen und täglichen Kursen wenn gewünscht. 

                 für Wiederholer 40,-€

                 nach §20 (SGB) werden meine Qi Gong Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen                                           bezuschusst mit mind. 75,- € bis 110,-€ je nach Krankenkasse, dann bleibt dir nur ein Eigenanteil                     von max. 50,-€

Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email. 

 

Gerne berate ich Sie unverbindlich zu meinen Angeboten und Leistungen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage via E-Mail, Telefon oder Kontaktformular.