Die natürlichen Öle von Doterra können uns wirklich im Heuschnupfen sehr gut unterstützen.
Genauso gibt es in der TCM einige kraftvolle Techniken für einen akutem Schub, wie auch vorbeugend, u.a. mit Ernährung, Kraftsuppen, Schröpfen- oder Guasha-Methoden und
Akupressur.
"Tu Dir was Gutes", genieße den Frühling und Sommer mit weniger Müdigkeit oder mit weniger Allergiebeschwerden.
Webinare wie koche ich eine Kraftsuppe
Online Seminar: Bei Allergie und Schwindel, Immunsystem stärken - Kraftbrühe selber kochen mit der
TCM:
Inhalte des Vortrag geben Aufschluss über die Wirkungsweisen, warum eine Kraftsuppe gerade jetzt wichtig ist und ich gebe praktische Tipps direkt am Herd. Die Brühe stärkt
die Nieren bei Schwindel und tonisiert die Mitte, sie bewegt
das Leber Qi und nährt die Lunge unterstützt bei Allergie und das Abwehrsystem. Auch im Hinblick auf die Frühjahrsmüdigkeit. Vorbeugen statt Nachsorgen!
Wann: Dienstag nach OSTERN um 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Kosten: 45,- € incl. Rezepte
Anmeldungunter Tel: 0176 247 5 81 82 oder per Email.
Neu! Detox - Entgiften mit den 5 Elementen der chinesischen Medizin
Seminar: In diesem Exklusiven Webinar möchte ich Euch das harmonische Fasten mit
der TCM näher bringen. Im Holz-Schlange-Yin Jahr neigen wir zur vermehrter Feuchtigkeits- und Schleimbildung und Stagnation. Deshalb sollten wir nicht nur unser Immunsystem jetzt
stärken, sondern auch mit dem Entgiften die Feuchtigkeit aus dem Körper Ausleiten, mit Hilfe einer Reis/Gemüse Kur.
Hierfür erhältst Du einen Einblick in die passende Ernährung, alle Rezepte und Qi
Gong Übungen mit dazu gehörigen Akupressur Punkten, progressiver
Muskelentspannung, Atemtherapie, Phantasiereisen, Kräuter und Guasha uvm.
Wann: Juni oder 28.7.- 15.8.25 oder 28.10. - 15.11.25 oder 27.1. - 22.2.26 oder zur
Dojo-Zeit im abnehmenden Mond und natürlich im Laufe des Jahres auch immer individuelle
weitere Termine möglich.
Wo: In Präsenz in Konstanz und/oder Online vom
Tablett, Handy oder PC aus, sehr
Bedienerfreundlich.
Kosten: 145€ incl. Skript, Rezepten und Kräuterempfehlungen und täglichen Kursen
wenn gewünscht.
für Wiederholer 60,-€
nach §20 (SGB) werden meine Qi Gong Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen
bezuschusst mit mind. 75,- € bis 110,-€ je nach
Krankenkasse.
Anmeldung unter Tel: 0176 247 5 81 82 oder per Email.
Energie auftanken und wohlfühlen - bewusstes Atmen und die damit verbundene Bewegung, Arbeit mit deinem Inneren, den Emotionen und die
Aktivierung Deines Immunsystems. Qi Gong kann den Schlaf verbessern und bringt Ruhe in das Körperbewusstsein.
Wo finden die Qi Gong Kurse statt?
Qi Gong im Raum:
jeden Montag:8.45 bis 9.45 Uhr (Paradiesräume
Gottlieberstr. 15, Konstanz)
jeden Donnerstag:18.00 bis 19.00 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr (Gottlieberstr. 15,
Konstanz
ab Juni Mittwoch Qi Gong 15.30 Uhr (Yoga Frei Raum Rheingutstr. 15, Konstanz)
ab Juni Mittwoch progressive Muskelentspannung 17.00 Uhr( Rheingutstr.15,
Konstanz)
Senioren Qi Gong:
Dienstags 9.20 Uhr (KWA Rosenau, Konstanz im Kursraum der Sportabteilung)
Alle Qi Gong-Kurse finden jetzt direkt parallel online von Tablett, Handy oder PC
statt. (sehr einfach und Bediener freundlich)
Qi Gong am See: (nur mit vorheriger Anmeldung)
Dienstag 10.45 Uhr und Mittwoch 19 Uhr
Samstag: nur in Präsenz direkt am See! (Incl. Tee und warmes Frühstück 10.30 bis 12.00 Uhr - nur mit Voranmeldung!!! zum einmaligen
Preis 35,-€)
Wer: für jeden geeignet, auch für Neueinsteiger fortlaufend möglich
Wo: wie beschrieben oder direkt am See in Konstanz (Ort ist wechselnd)
Kosten:125€ ( Präventionskurs
Krankenkassen zertifiziert! mind. 75€ bis teilweise 110€ erstattet Dir die
gesetzliche Krankenkasse zurück) 10 Wochen à 60 Minuten (150,-€ ab Juni 25)
Kosten andere Kurse:
Samstag mit Tee und warmes Frühstück35,00 €
Qi Gong Kurs private Einzeltherapiestunde45,00 €
5er Karte oder 10er Karte 75,-/150,-€ (ab Juni
90,-/175,-€)
Nur mit Voranmeldung: unter
Tel: 0176 247 5 81 82 oder per Email
Alle Informationen zu meinen Qi-Gong Kursen findest Du hier...
Progressive Muskelentspannung:
ab Juni am Mittwoch um 17 Uhr (Yogafreiraum, Rheingutstr. 15, Konstanz), Kursdauer jeweils 6 x 90 Minuten. Kosten: 125,00 € (noch bis Juni 25,
dann 150,-€)
Nur mit Voranmeldung: unter Tel: 0176 247 5 81 82 oder per Email
Alle Informationen zu meinen Kursen findest Du hier...
Nun starten neue Kräuterkurse
Die "Wilde Küche" ein TCM Kräuter Workshop wird wieder jeweils am Samstag oder Sonntag als Outdoor Event von 15 bis 18 Uhr stattfinden. Wir bereiten ein 3 Gänge Menü vor und kochen über dem
Lagerfeuer. Dazu gibt es viele Informationen zu den Kräutern und der TCM Ernährung.
Schmackhaft die TCM und Kräuterwissen einfach kombiniert und umgesetzt. Ein ausführliches Skript und hochwertige Speisen und Getränke sind inclusive. 60,-€
Kann auch als privates Event gebucht werden. Bei Interesse einfach melden. Auch als Geschenkgutschein möglich.
TCM-Kräuter-Basis Seminare 5-teilig
Haben Sie Lust auf umfassendes Kräuter- und TCM-Wissen und wie Sie das in Ihren Alltag einsetzen können? Da
empfehle ich Ihnen den 5 teiligen TCM-Kräuter-Basis-Kurs jeweils 3 Stunden. Die Kreislaufzyklen der 5 Elemente ganzheitlich kennenlernen mit den passenden Kräutern die bei uns wachsen. Mit
professionellen Skripten, Kräutern, Akupressur, Qi Gong Übungen und Genusskostproben und Teekostproben. Dieser Kurs ist in Präsenz und auch online möglich. 250,- € plus 35,- € für
Materialien.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Eine Win-Win-Situation
die nachweislich positiven Auswirkungen von Gesundheitsförderangeboten bringen sowohl dem Management also auch den Mitarbeitern qualitative und wirtschaftliche Vorteile.
Mit Qi Gong, gesunde Lebensführung, Kräuter als Unterstützung, progressive Muskelentspannung, bewegt Pause haben Betriebe wie Landratsamt Konstanz, Coliquio und Nestle im Rahmen des betrieblichen
Gesundheitsmanagements profitieren können. Auch komme ich gerne in den Betrieb in die Mittagspause für einen Kurs, oder als besonderer TIP eine Tuina-Akupressur-Massage auf der mobilen
Liege direkt vor Ort.
NEU ab Juni um 17 Uhr im Yoga Frei Raum, Rheingutstr. 15, Konstanz
Vorträge
Mit Leidenschaft gebe ich Vorträge zur Ernährung nach den 5 Elementen, auch über Yang Shen - der Lebenspflege nach TCM. Auch biete ich Kochkurse zu verschiedenen Themen, wie warmes Frühstück,
Detox, Immun-Booster, oder Ernährung den Jahreszeiten entsprechend, u.v.m. an.
Auszeit & Lebenspflege - Retreats
Auf dem Hohentwiel waren wir ein ganzes Wochenende zusammen auf einem Retreat und haben gelernt und gleich angewendet, wie wohltuend die TCM für uns Menschen sein kann. Gefüllt mit vielem
Kräuterwissen und entspannenden Qi Gong Übungen, Moxa die jeder an sich selber ausprobieren durfte und sofort die wunderbaren Ergebnisse fühlen konnte.
Ebenso beliebt die "Wilde Küche", dort immer passend zur Jahreszeit und zum Element erfährst Du welche Kräuter und welche Lebensmittel unterstürzen können. Dann wird zusammen ein Menü
zubereitet und auf dem Feuer gekocht. Das alles unter freiem Himmel in einem Wohlfühlort in Konstanz.
Eine Übersicht aller Leistungen und Kosten können Sie dem Kostenblatt entnehmen.
