Kurse, Vorträge & Retreats

Webinare wie koche ich eine Kraftsuppe 

Online Seminar: Bei Allergie und Schwindel, Immunsystem stärken - Kraftbrühe selber kochen mit der TCM:  

Inhalte  des Vortrag geben Aufschluss über die Wirkungsweisen,  warum eine Kraftsuppe gerade jetzt wichtig ist und ich gebe praktische Tipps direkt am Herd. Die Brühe stärkt die Nieren bei Schwindel und  tonisiert die Mitte, sie bewegt das Leber Qi und nährt die Lunge unterstützt bei Allergie und das  Abwehrsystem. Auch im Hinblick auf die Frühjahrsmüdigkeit. Vorbeugen statt Nachsorgen!

Wann:    06.12.23 und 13,12.23 um 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr  

Kosten:  45,- €  incl. Rezepte

                                                                          Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email.

 

Neu! Detox - Entgiften mit den 5 Elementen der chinesischen Medizin"

 

 

Seminar:  In diesem Exklusiven Webinar möchte ich Euch das harmonische Fasten mit der TCM näher bringen. Im Wasser-Hasen-Yin Jahr neigen wir zur vermehrter Feuchtigkeits- und Schleimbildung und Stagnation. Deshalb sollten wir nicht nur unser Immunsystem jetzt  stärken, sondern auch mit dem Entgiften die Feuchtigkeit aus dem Körper Ausleiten, mit Hilfe einer Reis/Gemüse Kur. 

Hierfür erhältst Du einen Einblick in die passende Ernährung, alle Rezepte und Qi Gong Übungen mit dazu gehörigen Akupressur Punkten, progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie, Phantasiereisen, Kräuter und  Guasha uvm.  

Wann:       Im Frühjahr möglich, oder zur Dojo-Zeit im abnehmenden Mond und natürlich auch individuell                         im Laufe des Jahres weitere Termine möglich. 

Wo:           In Präsenz in Konstanz und Online von Tablett, Handy oder PC sehr Bedienerfreundlich ohne

                  sonst etwas runterzuladen. 

Kosten:   175€ incl. Skript, Rezepten und Kräuterempfehlungen und täglichen Kursen wenn gewünscht. 

                  für Wiederholer 45,-€

                  nach §20 (SGB) werden meine Qi Gong Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen                                        bezuschusst mit mind. 75,- € bis 110,-€ je nach Krankenkasse, dann bleibt dir nur ein Eigenanteil                    von max. 50,-€

Anmeldung unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email.  

 

Wo finden die Kurse statt?

 

Qi Gong am See - Kurse finden jetzt in Präsenz und online statt (sehr einfach und Bediener freundlich)  

Qi Gong im Raum - in der Gottlieberstr. 15, 78462 Konstanz in der Logopädie-Praxis Moser im Seminarraum.

  • jeden Montag:         9.00 bis 10.00 Uhr
  • jeden Donnerstag:  18.00 bis 19.00 Uhr                                    

Qi Gong am See ab Frühjahr 2024 wieder!

 

Qi Gong am See - Kurse finden direkt am See und online statt!

  • Montag: 11.00 bis 12.00 Uhr
  • Mittwoch: 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Samstag: nur direkt am See!! mit Tee und Verköstigung warmes Frühstück 10.30 bis 12.00 Uhr - nur mit Voranmeldung!!!

Online Qi Gong Alle Qi Gong-Kurse finden jetzt direkt parallel online von Tablett, Handy oder PC statt. (sehr einfach und Bediener freundlich) 

 

Wer:        auch als Neueinsteiger fortlaufend möglich.

Wo:         direkt am See in der Seestr. am Rundell und in der Bleiche/Ecke Esszimmer in Konstanz.

Kosten:  125€  (75€ erstattet Dir die gesetzliche Krankenkasse zurück)

10 Wochen à 60 Minuten (derzeit kannst Du 2 Kurse zum gleichen Preis pro Woche nutzen)  

Kosten andere Kurse: Samstag mit Tee und Verköstigung (warmes Frühstück)           25,00 €

Qi Gong Kurs  private Einzelstunde                                                                                            45,00 €

12er Karte 1 Jahr gültig                                                                                                          180,00 €

 

Progressive Muskelentspannung: 6 x 90 Minuten                                                             125,00 €

 Nur mit Voranmeldung: unter Tel:  0176 247 5 81 82 oder per Email Alle Informationen zu meinen Kursen findest Du hier...


Im Frühling 2024 starten neue Kräuterkurse Termine werden noch bekannt gegeben!

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Eine Win-Win-Situation

die nachweislich positiven Auswirkungen von Gesundheitsförderangeboten bringen sowohl dem Management also auch den Mitarbeitern qualitative und wirtschaftliche Vorteile.

Mit Qi Gong, gesunde Lebensführung, Kräuter als Unterstützung, progressive Muskelentspannung, bewegt Pause haben Betriebe wie Landratsamt Konstanz, Coliquio und Nestle im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements profitieren können. Auch komme ich gerne in den Betrieb in die Mittagspause für einen Kurs, oder als besonderer TIP eine Tuina-Akupressur-Massage auf der mobilen Liege. 

 

Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Meditation, Faszien-Qi-Gong, Phantasiereisen, Körperwahrnehmungsübungen, Klangschalenmeditation uvm.

 

Vorträge

Mit Leidenschaft gebe ich Vorträge zur Ernährung nach den 5 Elementen, auch über Yang Shen - der Lebenspflege nach TCM. Auch biete ich Kochkurse zu verschiedenen Themen, wie warmes Frühstück, Detox, Immun-Booster, oder  Ernährung den Jahreszeiten entsprechend, u.v.m. an.

Auszeit & Lebenspflege - Retreats

Auf dem Hohentwiel waren wir ein ganzes Wochenende zusammen auf einem Retreat und haben gelernt und gleich angewendet, wie wohltuend die TCM für uns Menschen sein kann. Gefüllt mit vielem Kräuterwissen und entspannenden Qi Gong Übungen, Moxa die jeder an sich selber ausprobieren durfte und sofort die wunderbaren Ergebnisse fühlen konnte. 

 

Ebenso beliebt die "Wilde Küche", dort immer passend zur Jahreszeit und zum Element erfährst Du welche Kräuter  und welche Lebensmittel unterstürzen können. Dann wird zusammen ein Menü zubereitet und auf dem Feuer gekocht. Das alles unter freiem Himmel in einem Wohlfühlort in Konstanz. 

Eine Übersicht aller Leistungen und Kosten können Sie dem Kostenblatt entnehmen.

Gerne berate ich Sie unverbindlich zu meinen Angeboten und Leistungen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage via E-Mail, Telefon oder Kontaktformular.